In questo pratico manuale introduttivo ti verranno spiegate le tecniche di base per iniziare subito a praticare l’autoipnosi e raggiungere i tuoi obiettivi. Dimagrire, smettere di fumare, gestire l’ansia… Le tecniche sono semplici e alla portata di tutti, ma è importante seguire le indicazioni di un esperto. Gli argomenti trattati sono:

• Definizione di ipnosi e dei suoi meccanismi di funzionamento
• Autoipnosi e tecniche di rilassamento
• Rilassamento corporeo progressivo
• Rilassamento cromatico
• Tecniche di respirazione
• Tecnica di autoipnosi semplificata
• Autoipnosi con script
• Autoipnosi e ansia da esame
• Consigli e considerazioni finali

Questo ebook è gratuito e potrai averlo subito, in download immediato*.

* Per poterti inviare l’ebook ti chiederemo di iscriverti alla newsletter. Detestiamo lo spam e non ti inonderemo di pubblicità; ogni tanto ti invieremo del materiale gratuito o qualche informazione sul tema dell’autoipnosi. Ad ogni modo, potrai sempre cancellarti dalla newsletter con un semplice clic.

Tutti i possessori del Videocorso riceveranno gratuitamente l’attesa edizione italiana del libro “The HY Method – Hypnotize Yourself and Go for It!” Se vuoi riceverlo in esclusiva, ordina subito il tuo Super Pack “The HY Method™”.

…e se vuoi leggerlo in inglese lo trovi qui: